こんにちは 世の中をブラブラしている 20歳のイニです。 サッカーや野球、スポーツをしている みなさんは、脚を鍛えなければ なりませんね? そこで今回ご紹介するのが、、 トイレで脚を鍛える簡単な 方法!! です。 しかし、立って用を足す方のみです(笑) …
こんにちは 世の中をブラブラしている 20歳のイニです。 ある意味みなさんに朗報かも しれません。 それは、、 なんと、筋肉をつけるためには 太ることも大切!? えぇ!?マジで!?と喜びの声が 上がっていると思います(笑) ただ、肥満にはなってはダメで…
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